請你跟我這樣過_減肥瘦身 第1集

只要五分鐘懶人宵夜不用你出門？！「好家在有智慧」今天要進行五分鐘就可以完成的懶人美味健康宵夜ＰＫ賽！首先，韋汝要帶來一道不用烤箱的【焗鮪魚玉米炒飯】，讓你吃的飽又瘦！接著，楊晨熙示範這道吃了就可以變美的【膠原蛋白鍋】，幫你增強免疫力、排便更順暢！再來，楊羽霓準備了可以讓你醒酒、去油、不怕胖，還可以一夜好眠的【茶泡飯】！最後壓軸的撒基努，帶來這道可以下酒，又幫你燃燒體脂肪的【健康無毒鹽水雞】！