請你跟我這樣過_減肥瘦身 第2集

下半身就是要瘦明星ＰＫ挑戰賽？！今天「好家在有智慧」要進行一場明星向專家宣戰的瘦下半身ＰＫ賽！首先，小嫻要教大家，只要每天３個動作，７天下盤馬上瘦！幫你消脂增肌、肥肉變肌肉的運動！再來，洪棠要示範不流汗就能瘦下半身的骨盆操！幫你矯正好骨盆自然瘦，讓你從屁股開始小下去！接著，雨柔要教大家邊看電視，就能邊瘦大腿的超強瑜珈動作！最後，小甜甜要示範隨時都能做的下半身線條運動，讓你鍛鍊線條，無時無刻都...