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劇情簡介
運動傷體力，讓你體能、精神都變差？！運動太激烈，害你情緒低落、腹瀉又便祕？！為什麼健身越做越沒力？到底做錯什麼事？讓專家教你避免運動疲勞，增強體力的好撇步！為什麼運動還是變胖？原來是腎臟、心臟出問題？！習慣不吃就運動，越動越胖要怪自己？！運動完體重增加非壞事，想要增肌減脂都可以？！快跟著KIMIKO老師一起做靜態有氧開合操，幫你打造完美身材非夢事！
- 生活知識
- 醫學健康
- 年份
- 2015
- 地區
- 台灣
- 分級
- 普遍級
- 狀態
- 已完結
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