請你跟我這樣過_減肥瘦身 第21集

以同樣一碗份量計算，下列年菜熱量最高的是…？佛跳牆？滷蹄膀？還是八寶飯？過年果盤裡越吃越”涮嘴”的堅果，往往是年後發胖的元凶，腰果、核桃、開心果、夏威夷豆，哪種堅果最油、脂肪含量最高？下列過年飲食習慣，何者真有辦法讓你瘦？是年糕取代白飯？豆酥取代紅燒？還是雞爪取代雞腿？或是梅子醬取代沙茶醬？減肥都想要短時間消耗大量熱量，看恐怖電影、女生假裝ＨＩＧＨ、樓梯間纏綿、被抓姦在床，哪個行為消耗熱量最多？