請你跟我這樣過 第65集

天啊！食品營養竟然不輸食物？！想要補鈣，吃魚罐頭竟然比吃新鮮魚的效果還要好？挑選魚罐頭的祕訣有哪些？罐頭外觀、魚的種類都是重點？！蔡允潔吃水煮鮪魚罐頭減肥，為什麼沒效就算了，還被警告有健康危機？芝麻素有助於精神體力好，但芝麻粉還是原形芝麻的芝麻素多？芝麻醬、芝麻油又如何？還有哪些好處？擔心市售芝麻粉不純，營養師分享ＤＩＹ萬用芝麻醬康！葡萄含白藜蘆醇抗發炎，無籽新鮮葡萄、有籽葡萄乾，誰的白藜蘆...