請你跟我這樣過 第82集

顏色不同？！營養竟然大不同？！各色蔬果營養價值大解密？！黑、紫、紅、綠皮的葡萄，誰的營養價值最高？熟度會影響營養嗎？挑對顏色還要懂如何購買保存，譚老師教你小技巧！想吃到火龍果的膳食纖維，該挑紅肉還是白肉？紅肉火龍果太躁，白肉又太涼，真有這回事？送病人青蘋果比紅蘋果好，獲得營養師稱讚，青蘋果真的比較好？貴鬆鬆的紅心芭樂會一般芭樂更營養嗎？紅、白蘿蔔中竟有詐騙食物，哪個是假蘿蔔，誰的營養又大獲全勝？